Лучшие коктейли для плоского живота

Эти коктейли содержат ингредиенты, которые активизируют обмен веществ и очищают организм от токсинов, а главное помогают быстрее избавиться от лишних килограммов. В сочетании с упражнениями они являются чрезвычайно эффективным способом иметь плоский живот и тонкую талию. Проверьте лучшие рецепты!

Фруктовые и овощные коктейли - настоящая витаминная бомба и самый простой способ повысить ваш метаболизм и позаботиться о своей стройной фигуре. В рамках одного приема пищи вы обеспечиваете организм необходимыми питательными веществами, которые помогут вам эффективно похудеть и очистить организм от токсинов, а также от вредных продуктов обмена веществ. Правильно составленный коктейль может успешно заменить одно из блюд в течение дня или перекусить между основными блюдами.

Если вы хотите насладиться стройной талией и плоским животом летом, наденьте продукты, богатые белком и полезными жирами, специями, которые ускоряют обмен веществ и ускоряют похудение суперпродуктов. Среди ингредиентов, которые вы готовите коктейли, должны быть в первую очередь:

  • Листовые овощи: шпинат, руккола, укроп, капуста
  • авокадо
  • Зеленые овощи и фрукты: киви, сельдерей, яблоки
  • Выразительные специи: корица, кайенский перец
  • Цитрусовые: лимон, апельсин, грейпфрут
  • Суперпродукты: спирулина, молодой ячмень, хлорелла
  • Сезонные фрукты богаты антиоксидантами: черника, клубника, малина, черника.

Лучшие коктейли для плоского живота - посмотреть все рецепты >>>

Лучшие коктейли для плоского живота - посмотреть все рецепты >>>

Fotolia

-

Смотрите также: 6 рецептов коктейлей для диетического завтрака >>>

4 коктейля, которые дадут вам энергию >>>